Cách khử mùi tanh trứng khi làm bánh bông lan tại nhà: 5 mẹo dễ áp dụng

8 ngộ nhận giảm cân phổ biến ở Việt Nam: nghe quen nhưng dễ sai

Giữa vô vàn mẹo giảm cân trôi nổi trên mạng, nhiều “ngộ nhận” nghe có vẻ hợp lý lại khiến chúng ta ăn kiêng cực đoan, nhanh nản và dễ quay về điểm xuất phát. Bài viết này bóc tách 8 hiểu lầm phổ biến, kèm cách áp dụng thực tế ở Việt Nam để giảm cân bền hơn, nhẹ đầu hơn.